Santo Domingo. — Con un llamado directo a las autoridades para que asuman la salud mental como un problema real de la sociedad dominicana y no como simples hechos aislados, concluyó el evento “Ponle Freno a la Ansiedad”, organizado por la comunidad Madres Todo Terreno, que dirige la licenciada Keidy Peña.
Durante el encuentro, realizado con motivo del Mes de la Salud Mental, jóvenes profesionales de diferentes áreas del saber coincidieron en la necesidad de abrir espacios de orientación, prevención y acompañamiento ante el aumento de los casos de ansiedad, depresión, agotamiento emocional y conflictos familiares.
La CEO de Madres Todo Terreno, Keidy Peña, afirmó que al parecer esto no le preocupa a nadie, pero tampoco vemos acciones fuertes para educar y orientar. ‘’Nosotros somos testigos de esta tragedia social, porque como comunidad nos llegan cada vez más casos de madres, adolescentes y familias que necesitan ayuda”, precisó.
De su lado, la psicóloga Katherine Castro, ejecutiva del Centro Punto de Equilibrio, instó a las familias a prestar atención a los signos de ansiedad y a no dejar el problema “al tiempo”, porque lo que aparenta ser una situación simple puede convertirse más adelante en una bomba de tiempo emocional.
“Las madres de hoy no son las de ayer. La sociedad cambió. Antes no vivíamos las exigencias del mundo actual, donde además de madres somos esposas, trabajamos, estudiamos y somos vistas como una parte fundamental en la construcción de una verdadera familia. Por eso vemos cómo han aumentado de manera considerable las depresiones posparto, en especial en adolescentes”, aseguró Peña.
Peña indicó que, para tener una idea de la magnitud del problema, según cifras oficiales el año pasado se registraron 16,481 embarazos en adolescentes, una realidad que, a su juicio, no recibe la atención suficiente ni acciones contundentes de educación, orientación y prevención.
La fundadora de Madres Todo Terreno advirtió que la salud mental debe ocupar un lugar prioritario en la agenda pública, al señalar que detrás de muchos conflictos sociales hay emociones no trabajadas, heridas no atendidas y falta de herramientas para enfrentar la presión diaria.
ACTUAR A TIEMPO
Katherine Castro explicó que la ansiedad puede manifestarse de diferentes formas, desde preocupación excesiva, irritabilidad, insomnio, sensación de ahogo, presión en el pecho, pensamientos repetitivos, cansancio permanente y dificultad para concentrarse, hasta cambios en el apetito y episodios de miedo intenso sin una causa aparente.
La especialista señaló que muchas personas normalizan esos síntomas por la rutina, el trabajo, la presión familiar o las responsabilidades diarias, sin entender que el cuerpo y la mente están enviando señales de alerta. Por eso recomendó buscar ayuda profesional a tiempo, hablar del tema en familia y crear espacios de escucha antes de que la situación se agrave.
Precisó que la gran diferencia entre un caso y otro es la prontitud y seriedad con que cada familia o persona pueda actuar, ya que el tiempo le puede jugar en contra si no actúa a tiempo.
“Sabemos que lo que le funciona a una persona tal vez a otra no le funcionaría igual, porque intervienen múltiples factores. Por eso optamos por evaluar a profundidad cada caso, para ofrecer las mejores vías de solución”, expresó Castro.
El seminario concluyó con el compromiso de continuar impulsando espacios de conversación, orientación y acompañamiento emocional, especialmente para madres y familias que enfrentan los retos de una sociedad cada vez más exigente.